Ansia – quando il controllo fa perdere il controllo
In questo video racconto una storia paradigmatica sul paradosso che può generare il controllo. In psicoterapia le persone riportano i tentativi infruttuosi di controllare le naturali reazioni fisiologiche dell’ansia. Più tentano di controllare tali reazioni, più ne perdono il controllo, aprendo le porte all’attacco di panico. È una situazione nella quale le soluzioni mantengono e…
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