Ansia, quando è un problema?
L’ansia è una risposta fisiologica naturale quando ci troviamo di fronte ad una situazione che percepiamo soggettivamente come pericolosa. È uno stato di attivazione che ci serve per proteggerci dai rischi, per prepararci ad affrontarli e – fino ad una certa quota – ci aiuta a migliorare le prestazioni, dunque rappresenta anche un’importante risorsa per…
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